On ollu niin kiireinen viikko, ettei ole blogiakaan paljon kerennyt päivittämään. Viikko on sujunut pääasiassa työn merkeissä, hyvä puoli on ollut se ettei ole ruokaa/nälkää kerennyt ajattelemaa Pisteiden lasku sujuu kuin vanhasta muistista, mikä toisataiseksi on ollut hyvä asia, ei mene kauaan ruoka-aineiden pisteiden laskemiseen. Viikonlopuksi olisi tiedossa reissu Pohjanmaalle, vähän jännittää, että miten pistelasku sujuu tuona aikana, mutta uskon itseeni. Ja lauantaihan on punnituspäivä, sitä ei saa unohtaa, mieli on kyllä tehnyt puntarille tässä viikon aikana, mutta vasta lauantaina, eli palaillaan asiaan sitten. 

Hu hu, mikä päivä. Tössä tuli vietettyä 11 tuntia ja kotiin tullessa oli kaamea nälkä ja olisin voinut syödä vaikka hevosen, mutta onneks jääkaapista löyty eilistä ruokaa, joten ei tarvinnut kun lämmitää ja ruoka oli valmista, näin säästy myös muutma piste iltaan. Kieltämättä parina iltan on ollut nälkä, mutta onneks kaapista löytyy 0-pisteen hedelmiä ja kokemuksesta tiedän, että parin päivän päästä nälkä helpottaa. Ulkoilupukukin löytyi, joten täytyy varmaan huomenna ottaa se käyttöön. Huomiseen

Ensimmäisestä pistelasku-päivästä on selvitty kunnialla. Illalla oli kyllä kieltämättä hieman nälkä, mutta siitäkin selvittiin kunnialla, ratkaisu oli nukkumaan meno  Puntarille olisi ollut kiva astua tänä aamuna, mutta olen päättänyt, että käyn vain kerran viikossa eli lauantai aamuisin. Sain eilen raahattua itseni aamukävelylle, mutta eteen tuli pienoinen vaateongelma, joten tämän päivän ohjelmaan kuuluu uuden ulkoilupuvun hankkiminen ja viikon ruokaohjelma tekeminen lopuun.  

Nyt on käyty puntarilla, lukemat oli aika lohduttomat 125,4 kg, mutta tästä se alkaa Eilen kaivoin vanhat Painonvartioiden piste vihot esiin ja "tutustuin" jälleen niihin. Pisteitä saan syödä näillä lukemilla 25, joten niillä pitäisi nälän pysyä poissa. Ajatuksenani on ollut, että suunnittelen viikon ruokalistan valmiiksi ja lasken myös eri ruokien pisteet valmiiksi, niin ehkä selviydyn tulevasta kiireisestä viikosta, siinä sopivaa puuhaa tälle viikonlopulle. Nyt aamu aurinko paistaa niin mahtaasti, että taidanpa lähteä aamukävelylle, jotain liikuntaa kai sitä täytyy harrastaa olen nimittäin totaalinen sohvaperuna.  

Enää ei odoteta maanantaita, vaan painon pudottaminen alkaa huomenna. Tarkoitus on siis pudottaa painoa, viimeisen kerran, Painonvartioiden ohjeita noudattaen. Pari vuotta sitten tuli pudotettua painoa noin 20 kg Painonvartoiden ohjeiden ja ryhmän avulla, mutta lopetettuani ryhmässä käynnit tulivat myös kilot, korkojen kera, takaisin. Tiedän ohjeiden toimivan, jos minulta vaan löytyy motivaatiota. Koska Painonvartiat ovat lopettaneet toimintansa Suomessa on "kontrollin" toimittava jotenkin muuten ja se on osaltani tämä blogi. Joten tervetuloa mukaan piiiitkälle matkalle ja kilojen on takoitus jäädä matkan varrelle